Beneficios medicinales del orégano

El Orégano es una planta medicinal y gastronómica a nivel mundial. Mayormente las hojas de esta hierba se utilizan como condimento para darle sabor, y un aroma especial, a las comidas griegas e italianas.

Aunado a esto, esta planta contiene una impresionante lista de propiedades nutricionales, medicinales y preventivas que son beneficiosas para la salud.

Beneficios medicinales:

1.- Es una rica fuente de fibra para la dieta y controla los niveles de colesterol en la sangre.

2.- El orégano contiene muchos aceites esenciales como carvacrol, timol, limoneno, pineno, ocimeno y cariofileno.

3.- Las hojas y las ramificaciones del tallo, son grandes antisépticos y antiespasmódicos; esta hierba sirve para tratar resfriados, fiebre, indigestión, malestar estomacal y dolor menstrual.

4.- Es rica en minerales como: potasio, calcio, manganeso, hierro y magnesio.

5.- El orégano fresco es una buena fuente de vitamina C, nutriente esencial que ayuda a desarrollar resistencia contra agentes infecciosos.

Desde tiempos remotos, el uso del orégano en la alimentación se vincula con los egipcios, quienes le atribuían virtudes afrodisíacas.

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