5 beneficios del chocolate para la salud

El chocolate es una de las golosinas preferidas del mundo. Sin embargo, mucho se desconoce sobre los bienes que aporta, ya sea en barra, liquido, frío o tibio es la debilidad de muchos.

Por ello, te mencionamos 5 beneficios que aporta el chocolate a la salud:

• Rico en magnesio. El cacao es un producto con alto contenido de magnesio, el cual fortalece los músculos del cuerpo.
• Rico en antioxidantes. La manteca de cacao posee muchas propiedades antioxidantes, que retrasan el envejecimiento.
• Reduce el colesterol. Tiene un alto porcentaje en ácido oleico, que reduce el colesterol malo y sube el bueno.
• Bueno para el corazón. Según estudios científicos, el chocolate ayuda a reducir los accidentes cardiovasculares.
• Rico en hierro. Contiene más hierro que las lentejas y vitaminas del grupo B, gracias a su proceso de fermentación.

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